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USAL Emprende Taller de Iniciación al Mindfulness en el Parque Científico

Taller de Iniciación al Mindfulness en el Parque Científico

lunes, 28 de noviembre de 2016

Taller de Iniciación al Mindfulness en el Parque Científico

Lugar: Sala U-Talent-Room del edificio M3, Parque Científico de la USAL en Villamayor.

Fecha: miércoles 30 de noviembre de 2016, de 15:30 a 19:30h.

El Mindfulness nace como una respuesta a los efectos nocivos del estrés que nos impiden ver con claridad. Los objetivos de este taller son:

  • Detectar en qué tiempo (pasado, presente, futuro)pasamos la mayor parte de nuestro día a día.
  • Aprender a movilizar herramienteas que están a mi alcance y que me ayudarán a reducir el estrés y a mejorar mi desempeño personal y profesional.
  • Parcticar una gimnasia mental que favorezca mi desarrollo cognitivo, mi salud física y mis condiciones adaptativas.


La metodología del taller serán ejercicios prácticos y será impartido por Eduardo Hernández, responsable de alopráctico.

Inscripción

 

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